Radtraining am Wochenende!

Hallöchen,

wer am Wochenende doch nicht als Teilnehmer oder Fan beim Winterduathlon, oder beim Britzer-Gartenlauf dabei ist, könnte sich einer Radgruppe anschließen. Micha Mohn fährt fast jedes Wochenende(Samstag und Sonntag) durchs Umland. Start ist meistens so gegen 10.30 in Lichtrenrade und zentraler Treffpunkt ist dann in Güterfelde (an der Ampel)um 11.00.
Falls ihr Interesse habt, meldet euch am besten bei Micha unter:
mmohn1@aol.com

bis denne Markus

Sisu-Winterduathlon

Hi Leute,
morgen starten nun einige von uns beim Winterduathlon, dazu noch ein paar Infos meinerseits:
Ich werde die Friesen-Oberteile mitbringen, damit wir auch als "Friesen" zu erkennen sind. Es sollen am Sonntag ja schon frühlingshafte Temperaturen herschen, aber unsere Tops dürften trotzdem etwas zu wenig sein. Daher denkt an geeignete Kleidung, die ihr darunter tragen könnt!
Alle Starter würden sich natürlich über eine hohe Zahl von angereisten Fans freuen. Da die meisten eh bei diesem schönem Wetter auf dem Rad unterwegs sein werden, schaut doch mal rein, um 10.00 geht's los!!! Fahnen (wenn es nicht die "Weizenfahne" von Samstag Abend ist...) und andere Fanartikel sind außerordentlich wilkommen!

Na dann bis morgen und allen viel Erfolg

...bis denne Markus

Saisonnews von Markus!

Hallo Ihr Friesen,

Um Philipp etwas zu entlasten, kann nun auch ich auf diesen Blog zugreifen und euch frohe Botschaften übermitteln...geht gleich los!!!

Hiermit möchte ich alle fleißigen Triathleten aus dem "Winterschlaf" erwecken. Einige von euch nehmen ja schon an kleineren Crossläufen und Laufserien teil, und in ca. 1 1/2 Wochen startet nun die Crossduathlon-Serie (Triranch). Am Sonntag den 24.02 geht's los mit dem Sisu-Winterduathlon. Bei dieser lauen Wetterlage sicher eine gute Möglichkeit mal die "Frühform" zu testen..also Mountainbike oder Crossrad "geschmeidig" gemacht und ab geht's in den Wald.
Soweit ich das abschätzen kann, haben auch schon einige Interesse angemeldet und wer nicht mit dem Rad "anreisen" möchte, kann sich vielleicht einer Fahrgemeinschaft anschließen. Also geht mal in euch und überwindet den inneren Schweinehund....das wäre doch schon mal sehr erfreulich mit einem starkem Friesen-Team dort anzutreten. Das gilt natürlich auch für unsere Damen!

Die zweite Veranstaltung ist der UpAndDown Cross-Duathlon Potsdam am Sonntag den 9.03.08.

Anmelden und Infos zum Wettkampf gibt es unter: http://www.sisu-berlin.de/ und http://www.zeppelin-team.de/content/view/144/159/

Die komplette Duathlon Serie, die aus fünf Wettkämfpen besteht findet ihr unter: http://www.tri-ranch.eu/crossdu/

Ich hoffe man sieht sich und gemeinsam macht doch alles mehr Spaß!!!

bis denne Markus